Esraa Hussein Forum
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزي الزائر اهلا وسهلا بكم في منتدي اسراء حسين ، إذا كنت زائر يسعدنا ويشرفنا ان تسجل في المنتدي وتكون من ضمن اعضاؤه ، اما إذا كنت عضوا فتفضل بالدخول ، شكرا لزيارتكم لمنتدانا
دمتم برعاية الله وحفظه
مع تحياتي،
اسراء حسين
Esraa Hussein Forum
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزي الزائر اهلا وسهلا بكم في منتدي اسراء حسين ، إذا كنت زائر يسعدنا ويشرفنا ان تسجل في المنتدي وتكون من ضمن اعضاؤه ، اما إذا كنت عضوا فتفضل بالدخول ، شكرا لزيارتكم لمنتدانا
دمتم برعاية الله وحفظه
مع تحياتي،
اسراء حسين
Esraa Hussein Forum
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

Esraa Hussein Forum



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولدخول
المواضيع الأخيرة
» صناعة الخرائط عبر التاريخ
النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_icon_minitimeالخميس 20 يوليو 2017, 10:04 pm من طرف محمدسعيدخير

» بطاقات القوانين الصفية للطلاب مهمة جدا جدا
النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_icon_minitimeالأربعاء 19 أكتوبر 2016, 8:12 pm من طرف تلميذة سيبويه

» برنامج الأرشفة الإلكترونية/ مجانا 100% برنامج أرشيف التعاميم والوثائق
النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_icon_minitimeالإثنين 10 أكتوبر 2016, 9:36 pm من طرف alialneamy

» المكتبة الألمانية النازية (مكتبة كتب عن تاريخ المانيا النازية) من تجميعى الشخصى حصريا على منتدانا
النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_icon_minitimeالجمعة 24 يوليو 2015, 11:48 pm من طرف هشيم النار

» جامعة المدينة العالمية
النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_icon_minitimeالثلاثاء 16 يونيو 2015, 4:42 pm من طرف BI744

» جامعة المدينة العالمية
النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_icon_minitimeالثلاثاء 16 يونيو 2015, 4:41 pm من طرف BI744

» جامعة المدينة العالمية
النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_icon_minitimeالثلاثاء 16 يونيو 2015, 4:40 pm من طرف BI744

» جامعة المدينة العالمية
النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_icon_minitimeالثلاثاء 16 يونيو 2015, 4:40 pm من طرف BI744

» جامعة المدينة العالمية
النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_icon_minitimeالثلاثاء 16 يونيو 2015, 4:40 pm من طرف BI744

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Esraa Eman Hussein{Admin}
النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_vote_rcapالنصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_voting_barالنصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_vote_lcap 
Dr.Emanis
النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_vote_rcapالنصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_voting_barالنصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_vote_lcap 
أبلة حكمت
النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_vote_rcapالنصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_voting_barالنصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_vote_lcap 
البروفوسور
النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_vote_rcapالنصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_voting_barالنصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_vote_lcap 
mony moon
النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_vote_rcapالنصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_voting_barالنصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_vote_lcap 
zinab abd elrahman
النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_vote_rcapالنصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_voting_barالنصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_vote_lcap 
نهى
النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_vote_rcapالنصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_voting_barالنصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_vote_lcap 
nihal noor eldin
النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_vote_rcapالنصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_voting_barالنصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_vote_lcap 
heba mohammed fouad
النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_vote_rcapالنصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_voting_barالنصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_vote_lcap 
super mada
النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_vote_rcapالنصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_voting_barالنصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_vote_lcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
التوقيت
Free Clock
مواضيع مماثلة

 

 النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Dr.Emanis
Admin المدير العام للمنتدى
Admin المدير العام للمنتدى
Dr.Emanis


النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين 115810
الابراج : الثور
عدد المساهمات : 1485
تاريخ التسجيل : 25/06/2009
العمر : 39
النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين Jb12915568671

النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين Empty
مُساهمةموضوع: النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين   النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_icon_minitimeالأحد 28 يونيو 2009, 2:38 am



:بسم اللله الرح





أدرج لكم هذه الفكرة التي أعجبتني

واتمنى أن تلقى القبول والإعجاب ... واتمنى أيضاً تفاعلكم مع الموضوع....

والفكرة هي //
في كل يوم توضع نصيحه أو معلومة تهم صحة الانسان

او حتى العناية بكل مايلزم حياه الانسان الطبية و لا يمنع أيضاً النفسية

وتكون على هيئه معلومات و نصائح صغيره مختصرررره

ولا مانع ان تكوون نصائح اليوم اكثر من واحده


،
،
،
،
،
،
،

تمنياتي لكم بالصحة والعافية ...


دكتورة : إيمان حسين
طبيب بشري



[/size]







عدل سابقا من قبل Dr.Emanis في السبت 25 سبتمبر 2010, 12:28 am عدل 2 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dr.Emanis
Admin المدير العام للمنتدى
Admin المدير العام للمنتدى
Dr.Emanis


النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين 115810
الابراج : الثور
عدد المساهمات : 1485
تاريخ التسجيل : 25/06/2009
العمر : 39
النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين Jb12915568671

النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين Empty
مُساهمةموضوع: رد: النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين   النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_icon_minitimeالأحد 28 يونيو 2009, 2:44 am

النصيحه الاولي
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم


عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية
فتقفز من السرير بقوة ونشاط ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من
السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئة ..
يقول الأطباء : أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة
جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في
تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك أن تسترخي لدقيقة
بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة
الدموية نشاطها المعتاد.
[/size]


[/size]


عدل سابقا من قبل dr.eman hussein في الإثنين 06 يوليو 2009, 5:06 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dr.Emanis
Admin المدير العام للمنتدى
Admin المدير العام للمنتدى
Dr.Emanis


النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين 115810
الابراج : الثور
عدد المساهمات : 1485
تاريخ التسجيل : 25/06/2009
العمر : 39
النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين Jb12915568671

النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين Empty
مُساهمةموضوع: رد: النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين   النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_icon_minitimeالأحد 28 يونيو 2009, 2:45 am

[النصيحه الثانيه
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




أضرار مضغ العلكة (اللبان) على الفك

[/size]حذر الأطباء من الآثار السلبية لمضغ العلكة (اللبان) على الفك رغم الاعتقاد السائد لدى العديد من الناس بأن له العديد من الفوائد سواء في الهضم أو في تعطير رائحة الفم أو تقوية عضلات الفك .


لأنه يتم استخدام عضلات ومفاصل الفك تلقائيا في الأكل والكلام وابتلاع الريق أكثر من 1500 مرة يوميا ويتضمن ذلك انقباض عضلات الفك حتى تنطبق الأسنان العلوية والسفلية على بعضها. فيما أثبتت الأبحاث أن قوة العضة الواحدة المتولدة من انطباق الأسنان تعادل 9 كيلوغرامات من القوة


وفي حالة مضغ العلكة (اللبان) فإن كمية الضغط المتولدة من هذه العضلات تكون كبيرة لدرجة أنها تصيب الفك بالتضخم والإجهاد وعدم الراحة والشد العضلي, و الأبحاث الحديثة أثبتت أن لعضلات الفك ذاكرة قوية للغاية/ فإذا تم التعود على مضغ العلكة (اللبان) لفترة طويلة فإن العضلات تستمر في الانقباض حتى بدونه مما يتسبب عنه الضغط على الأسنان حتى دون وجود العلكة (اللبان) وبالتالي تنعدم فترة راحة العضلات والمفاصل الصدغية

تحياتي




عدل سابقا من قبل dr.eman hussein في الإثنين 06 يوليو 2009, 5:09 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dr.Emanis
Admin المدير العام للمنتدى
Admin المدير العام للمنتدى
Dr.Emanis


النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين 115810
الابراج : الثور
عدد المساهمات : 1485
تاريخ التسجيل : 25/06/2009
العمر : 39
النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين Jb12915568671

النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين Empty
مُساهمةموضوع: رد: النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين   النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_icon_minitimeالأحد 28 يونيو 2009, 2:46 am



النصيحه الثالثه
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




10 أنواع من الأطعمة تقاوم الاكتئاب



ذكرت دراسة صينية أن 10 أنواع من الأطعمة تقاوم الاكتئاب عند الإنسان, وتشمل هذه الأطعمة أسماك أعماق البحار والموز والجريب فروت وخبز القمح والسبانخ والكريز والثوم والقرع والحليب منخفض الدهون والدجاج.


وأكدت مجلة الأبحاث الطبية الصينية أن هذه الأطعمة تحتوي على الحامض الدهني أوميجا 3 وقلويات وفيتامين سي وإيه 6 والحديد وعناصر غذائية أخرى تزيد من إفراز هرمون سبرونونين المنعش والمهدئ للأعصاب.

أفاد باحثون من منظمة الصحة العالمية بأن أثر الاكتئاب على حياة المريض أخطر من أمراض الضغط والسكري والربو والخناق والتهاب المفاصل، خاصة إذا ارتبط بالاكتئاب مرض مزمن آخر.

وأشارت الدراسة إلى أن علاج الاكتئاب يؤدي إلى تحسن في الصحة العامة للمريض، حيث دعا الخبراء إلى زيادة الانفاق على خدمات الصحة النفسية.

ووجه المشرفون على البحث أسئلة إلى أشخاص من 60 بلداً حول وضعهم الصحي مثل: نوعية النوم وأن كانوا يعانون من ألم أو مشاكل في الذاكرة والتركيز، وكذلك حول كيفية تدبرهم شؤونهم اليومية، وبعد أخذ عوامل مثل الفقر والوضع الصحي العام توصل الباحثون إلى أن للاكتئاب أكبر الأثر على حياة المرضى.

وأثبتت دراسات سابقة ارتباط الاكتئاب بالعديد من الأمراض مثل ارتفاع ضعط الدم وتساقط الشعر وهشاشة العظام‏.



وأضافت الدراسة أن الاكتئاب يعمل علي تنشيط الجهاز العصبي السمبثاوي الذي يستجيب لأي توتر أو خطر بإفراز مركب كيماوي يطلق عليه إسم نوراديفالين، وهذا المركب يشكل خطراً على خلايا بناء العظام‏، ونصحت بالتركيز على دراسة مضادات الاكتئاب كعلاج لهشاشة العظام‏.‏[/size]



تحياتي





عدل سابقا من قبل dr.eman hussein في الإثنين 06 يوليو 2009, 5:12 pm عدل 2 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dr.Emanis
Admin المدير العام للمنتدى
Admin المدير العام للمنتدى
Dr.Emanis


النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين 115810
الابراج : الثور
عدد المساهمات : 1485
تاريخ التسجيل : 25/06/2009
العمر : 39
النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين Jb12915568671

النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين Empty
مُساهمةموضوع: رد: النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين   النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_icon_minitimeالأحد 28 يونيو 2009, 2:47 am

النصيحه الرابعه
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




[


النصيحة الرابعة

لا تغضب



الغضب، وفقا لدراسة قام بها باحثون في جامعة كونز هوبكنز، تبين ان الاشخاص الذين يصابون بنوبات غضب بشكل مستمر يتعرضون للاصابة بامراض القلب بنسبة 3 اضعاف مقارنة مع الاشخاص الذين لا يعالجون المواقف بالغضب الشديد. والسبب المباشر، ارتباط الغضب بضغط الدم المرتفع. فهدئ من غضبك وتذكر بأن اللحظة تمر، ولكن ضغط الدم المرتفع سيبقى يلازمك.
بينما الضحك علاج القلوب، يقلل الضحك مباشرة من هرمونات التوتر مثل الادرنالين، والكورتيسول التي تسبب الكآبة، ويطلق اندروفينات لتقضي على الالم، وتحسن الدورة الدموية. بالاضافة الى ارتخاء الشرايين ومنع الاصابة بنوبة غضب. وتذكر كلما غضبت كلما زاد احتمال تعرضك لازمة قلبية بينما كلما ضحكت كلما طال عمرك
.
[/size]
[/size][/b][/size][/center]


عدل سابقا من قبل dr.eman hussein في الإثنين 06 يوليو 2009, 5:14 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dr.Emanis
Admin المدير العام للمنتدى
Admin المدير العام للمنتدى
Dr.Emanis


النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين 115810
الابراج : الثور
عدد المساهمات : 1485
تاريخ التسجيل : 25/06/2009
العمر : 39
النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين Jb12915568671

النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين Empty
مُساهمةموضوع: رد: النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين   النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_icon_minitimeالأحد 28 يونيو 2009, 2:49 am

النصيحه الخامسه[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]





العسل الأبيض يقاوم اثار الشيخوخة ويقلل من القلق



العسل الأبيض وفقا للتجربة العلمية يؤدي إلى تحسن الذاكرة وتقليل القلق لدى الفئران، وفقا لما ذكرته دراسة علمية حديثة فإن العسل الأبيض يمكنه أن يقاوم آثار الشيخوخة ويقلل من القلق.



حيث وجد العلماء أن الوجبة الغذائية المنظمة المضاف إليها العسل الأبيض قد حسنت الذاكرة وقللت من القلق بدرجة ملحوظة مما يؤكد الفائدة الكبيرة للعسل وفق ما هو شائع .

فقد أجرى كلا من "لين شيبوليس" و "نيكولا ستاركي" بجامعة "وايكاتو" في "نيوزيلاند" اختباراتهم على الفئران، حيث قدموا لهم وجبات غذائية تحتوي على 10 في المائة عسل أبيض و 8 بالمائة سكر قصب أو بدون سكر على الإطلاق لمدة عام، وكان عمر الفئران شهران عند بدء التجربة, وكانوا يخضعون للتقييم كل ثلاثة شهور باستخدام اختبارات صممت لقياس القلق وسعة الذاكرة.

كما كانت الفئران التي تتغذى على العسل الأبيض تترك لمدة مرتين كحد أقصى في الأقسام المفتوحة لمتاهة التقييم ثم توضع الفئران التي تغذى على سكر القصب حيث بدت تلك الفئران التي تغذت على العسل الأبيض أقل قلقا عن نظيرتها التي تغذت على سكر القصب، كما أوضحت التجربة أنهم أكثر قدرة على دخول أقسام جديدة من المتاهة التي كانت على شكل Y حيث أظهروا أنهم يعرفون أين كانوا من قبل وكانت لديهم ذاكرة أفضل.

وقد قالت الدكتورة ستاركي , إن الوجبات الغذائية المحلاة بالعسل الأبيض ربما تكون مفيدة في تقليل القلق وتحسين الذاكرة خلال فترة تقدم العمر على وجه التحديد أكثر من غيرها من المراحل"

وفي سياق تفسيرها العلمي لتلك النتيجة قالت "أن هذا ربما يرجع إلى خواص العسل المضادة للأكسدة, والتي ظهرت من قبل لدى البشر"

ومن المتعارف عليه أن استخدم العسل الأبيض يعود إلى أزمنة بعيدة كغذاء, ودواء ومستحضرا للتجميل، كما إن تربية النحل والتي يقصد بها الاحتفاظ به لإنتاج العسل الأبيض, تعود إلى زمن بعيد قد يكون على الأقل 700 قبل الميلاد، ومن المعروف كذلك أن العسل الأبيض ينتج من التفاعل الكيميائي في لعاب النحل أثناء تفاعلها مع الرحيق الذي تجمعه من الزهور.
[/size]



عدل سابقا من قبل dr.eman hussein في الإثنين 06 يوليو 2009, 5:16 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dr.Emanis
Admin المدير العام للمنتدى
Admin المدير العام للمنتدى
Dr.Emanis


النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين 115810
الابراج : الثور
عدد المساهمات : 1485
تاريخ التسجيل : 25/06/2009
العمر : 39
النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين Jb12915568671

النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين Empty
مُساهمةموضوع: رد: النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين   النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_icon_minitimeالأحد 28 يونيو 2009, 2:50 am



النصيحه السادسه[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]





علاج الصداع بالماء [/size]

يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً بين الشباب هي أمراض الصداع، والذي قد يصيبهم دون سابق إنذار أو أسباب واضحة. ويصنف الأطباء أسباب الصداع إلى أسباب عضوية ناتجة عن مرض أو إصابة عضوية, وأسباب غير عضوية.



أسباب الصداع العضوية :



• ارتفاع ضغط الدم.

• اضطرابات العين : كالتهاب الملتحمة، قصر النظر, التهاب أعصاب العين.

• التهاب الأذن الوسطى.

• التهاب الجيوب الأنفية.

• مشاكل الأسنان.

• الحمى.

• الزكام والأنفلونزا.

• اضطرابات السكر في الدم ( ارتفاع وانخفاض السكر في الدم ).



أسباب الصداع الغير عضوية :


ينتج في الغالب نتيجة لأسباب نفسية وعاطفية ، أو نتيجة اضطراب في وظائف بعض أعضاء الجسم ( كالمخ واضطرابات الدورة الدموية )، أو تغير في بعض أنماط الحياة اليومية ( كتغيير مواعيد النوم ) ،وقد يكون وراثيا ( خصوصا الصداع النصفي )، وتعتبر الضوضاء والحياة المدنية المتسارعة سببا مباشرا لتكرر نوبات الصداع.


أسباب أخرى :



• الروائح القوية.

• قلة النوم أو كثرته.

• بعض أنوع الأطعمة والبهارات.

• التغير الماجئ في درجات الحرارة.



إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي :



• الجلوس في مكان صاخب الإضاءة .

• الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر.

• الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول.

• القراءة.

• تناول الأجبان الصفراء.

• تناول الشوكولاته ..

• التدخين.

• تناول عصير الحمضيات، والمشروبات الغازية. حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبة الضعف.

كيف تتغلب على الصداع ؟

إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على الصداع ,حيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزها الأتي :

• التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية.

• الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين ) بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبحركة دائرية.

• وضع كمادات باردة على الصدغين .

• شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم.

• أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية.

• تناول كمية من السوائل.
يجب ألا تستهين بنوبات الصداع الذي له تأثير سلبي على سلوك الأفراد، حيث يؤكد الأخصائيين الاجتماعيين أن جرائم القتل الغير مخطط لها يرتكبها صاحبها نتيجة التوتر الناتج من الصداع، وان حوادث السير يزيد احتمال حدوثها إذا كان السائق يعاني من الصداع، ويضيفون إن الصداع يورث الخمول وعدم القدرة على الإنتاج والابتكار.





العلاج بالماء



قام الاتحاد الياباني للأمراض بنشر التجربة التالية للعلاج بالماء
حيث بلغت نتائج نجاحه حسب إفادة الاتحاد 100% بالنسبة للأمراض القديمة والعصرية
التاليه

الصداع والضغط الدم وفقر الدم ( الأنيميا ) وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان
القلب
الصرع والسمنة
السعال التهاب الحلق والربو والسل
التهاب السحايا وأي مرض آخر يتصل بالمسالك البوليه
فرط الحموضة والتهاب غشاء المعدة والدوسنتاريا والإمساك
أي مرض يتصل بالعين والأذن والحنجرة
عدم انتظام الدورة الشهرية عند المرأة




طريقة العلاج :-
استيقظ مبكراً صباح كل يوم وتناول (4) كاسات ماء سعة كل منها(160ملم) على معدة
فارغه
ولا تتناول أي نوع من الطعام أو السوائل قبل مضي 45 دقيقة
لا تتناول أي طعام أو شراب خلال الساعتين التاليتين
لكل وجبة - الفطور ، الغداء , العشاء
قد يواجه المرضى والمسنون صعوبة في البداية في شرب (4) كاسات ماء في وقت واحد
لذا يمكنهم أن يتناولوا أقل من ذلك على أن يعملوا على زيادة الكمية تدريجياً
إلى أن يتمكنوا من شرب الكمية المقترحة في غضون فترة زمنية قصيرة
وقد أثبت نتائج العلاج بالماء الشفاء من الأمراض التالية في المدة المبينة مع
كل منها :
داء السكري 30 يوماً
ارتفاع ضغط الدم 30 يوماً
مشاكل المعدة 10 أيام
السرطان 9 شهو
السل 6 أشهر
الإمساك 10 أيام

ينبغي على الذين يشكون من التهاب المفاصل أن يكرروا هذه التجربة 3 مرات يومياً
في الأسبوع الأول
ثم يخففونه إلى مرة في واحدة في الصباح وقد يميلون في الأيام القليلة الأولى
إلى التبول لأكثر من المعتاد لكن
لن يكون لذلك أية مضاعفات جانبية.

مع تمنياااتي لكم بالصحة والعافية[/size]



[/size][/size]
[/b]


عدل سابقا من قبل dr.eman hussein في الإثنين 06 يوليو 2009, 5:20 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dr.Emanis
Admin المدير العام للمنتدى
Admin المدير العام للمنتدى
Dr.Emanis


النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين 115810
الابراج : الثور
عدد المساهمات : 1485
تاريخ التسجيل : 25/06/2009
العمر : 39
النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين Jb12915568671

النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين Empty
مُساهمةموضوع: الالام الرقبه   النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_icon_minitimeالأحد 28 يونيو 2009, 5:27 pm

النصيحه السابعه
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تجنب الاستمرار في الجلوس بنفس الوضع لفترة طويلة خاصة حين تكون مضطرا لتثبيت وضع رقبتك في اتجاه معين مثل أن تقرأ أو تعمل على الكمبيوتر. وإذا كان ذلك حتميا فيجب عليك الاعتدال والراحة كل خمسة عشر دقيقة علي الأقل.
حافظ علي وضع الرأس مستقيما أثناء الجلوس ويجب أن يكون ارتفاع الطاولة التي تعمل عليها مناسباً بحيث تتفادى انحناء رقبتك ويجب أن يكون المكتب قريباً منك وان يكون ارتفاع كرسيك مناسبا.
من الممكن ان تضع قاعدة خشبية مائلة صغيرة على المكتب لتساعد علي القراءة أو الكتابة بدون انحناء الرقبة بحيث يكون ما تكتبه أو تقرأه في مستوي النظر.
الوضع الأمثل للعمل على الحاسب الآلي يكون بوضع الشاشة بحيث يكون مركزها في مستوي أنف الشخص الجالس أمامها.
تجنب وضع شاشة الكمبيوتر أو التلفزيون علي أحد جانبي المكتب حيث لا يجب أن تكون في وضع يجعلك تلتفت إلى أحد الجانبين لوقت طويل.
حاول أن تحافظ دائما على الوضع الطبيعي للرأس وهو أن تكون رأسك علي استقامة واحدة مع العمود الفقري بمعني أنه عند النظر للشخص من الجانب تكون الأذن علي خط واحد مع الكتف فكلما زاد زحف الرقبة إلى الأمام من هذا الوضع زادت الضغوط علي فقرات وعضلات الرقبة.
تجنب الإمساك بسماعة التليفون أو المحمول بين الكتف و الرأس لأن ذلك يؤدي إلى تحميل زائد على فقرات و وعضلات الرقبة.


عدل سابقا من قبل dr.eman hussein في الإثنين 06 يوليو 2009, 5:22 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dr.Emanis
Admin المدير العام للمنتدى
Admin المدير العام للمنتدى
Dr.Emanis


النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين 115810
الابراج : الثور
عدد المساهمات : 1485
تاريخ التسجيل : 25/06/2009
العمر : 39
النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين Jb12915568671

النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين Empty
مُساهمةموضوع: تناول افطارك ولا تخاف علي وزنك   النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_icon_minitimeالأحد 28 يونيو 2009, 5:29 pm





النصيحه الثامنه
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


توصل بحث أمريكي حديث إلى أن الاعتقاد السائد بين الشباب الصغار أن امتناعهم عن تناول الفطور يساعدهم على إنقاص وزنهم ليس صحيحا وان العكس هو الصحيح.

واستنتجت الدراسة العلمية التي دامت خمس سنوات وتم تطبيقها على أكثر من ألفي شاب وشابة إلى أن وزن الشباب الذين يعزفون عن تناول وجبة الفطور يزيد بـ 2.3 كلج مقارنة بالشباب الذي يداومون على نتاول وجبة فطورهم.

واكتشفت الدراسة أن هؤلاء الأشخاص أكثر استهلاكا للسعرات الحرارية لأنهم يتمتعون بحيوية ونشاط أكثر من غيرهم.

أضاف البحث، الذي قامت به جامعة مينيسوتا، عنصر زيادة الوزن إلى قائمة كبيرة من الأدلة التي تظهر أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة الإفطار سواء كانوا شبابا أو كبارا هم أكثر ميلا إلى النحافة مقارنة بالأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الفطور.

وقال مارك بيرييرا رئيس فريق البحث الذي يعمل على الدراسة انه " قد يبدو الأمر غير بديهي، لكن رغم أنهم يستهلكون كميات أكثر من السعرات الحرارية، فإنهم يبذلون جهودا أكبر لحرقها."

"ربما يرجع السبب إلى أن الأشخاص الذين يحرصون على تناول وجبة الفطور، لا يشعرون بالخمول الشديد."

اضاف الباحث قائلا "ورغم أن من الأفضل اختيار خيار صحي عند تناول الفطور مثل الحبوب، فإن الأدلة المتاحة تشير إلى أن تناول أي شيء أفضل من عدم أكل أي شيء بالمرة."

توصلت الدراسة إلى أن 25% من الأشخاص الذين شملتهم الدراسة لم يكونوا من الحريصين على تناول فطورهم بانتظام، وأن المشكلة ظهرت على أوضح نحو عند الفتيات.


عدل سابقا من قبل dr.eman hussein في الإثنين 06 يوليو 2009, 5:23 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dr.Emanis
Admin المدير العام للمنتدى
Admin المدير العام للمنتدى
Dr.Emanis


النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين 115810
الابراج : الثور
عدد المساهمات : 1485
تاريخ التسجيل : 25/06/2009
العمر : 39
النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين Jb12915568671

النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين Empty
مُساهمةموضوع: رد: النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين   النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_icon_minitimeالجمعة 03 يوليو 2009, 8:39 pm

:بسمم اللله الر

مضغ الخضار جيداً ..
إن مضغ الطعام جيداً يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان ..
التي تطلقها الخضراوات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط .!



المشي يومياً ..
المشي اليومي لمدة نصف ساعة أو ساعة يقلل من إمكانية الاصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ..
ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ..
ويحافظ على قوام الجسم .!



الإكثار من تناول اللوز ..
يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع ..
فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر إليها النظام الغذائي اليومي .



إضافة القرفة على القهوة ..
ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي ..
حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ..
ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية اكثر !



لا داعي للعجلة والسرعة ..
لابد من أخذ الوقت عند القيام بالأعمال اليومية ..
لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم .



مضغ العلكة (اللبان) بين الوجبات ..
ينصح بمضغ العلكة الخالية من السكر بعد الطعام لمدة نصف ساعة ..
وذلك لتخفيف من اعراض حموضة المعدة .



3 حصص يومية من الخضار والفواكه ..
احرص على تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية ..
فبالامكان أن تخفف من خطر الاصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 % !



الاستعاضة بالعسل عن السكر ..
عند تحلية الشاي أو الحليب عليك باستعمال العسل عن السكر ..
وذلك لقدرته على تقوية المناعة ومكافحة الجراثيم .



اختيار جيد للنظارة الشمسية ..
يجب أن توفر النظارات الشمسية حماية جيدة من أشعة الشمس فوق البنفسجية ..
التي يمكن أن تؤدي للاصابة باعتام عدسة العين أو بالعمى في الشيخوخة ..
لذا احرص كل الحرص عند شراء النظارات للتاكد من نوعيتها الجيدة .!



احرص على متابعة نوع الشامة على الجلد ..
تشير الأبحاث إلى أن القدرة على ملاحظات التغيرات ..
التي تطرأ على الشامات المختلفة على الجلد تزداد بنسبة 13% ..
وأن الحرص في ملاحظتها يجنب الإصابة بالسرطان .



نظافة الأسنان ..
احرص على تفادي ترطيب فرشاة الأسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها ..
حيث أن الفرشاة الجافة تزيد من إمكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 % .



النوم بشكل أفضل ..
تناول التفاح لمكافحة الأرق والنوم بشكل عميق ..
فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية .



الاستعاضة بالخبز الأسمر عن الأبيض ..
الخبز الاسمر (القمح الكامل) يحتوي على نسبة أكبر من الألياف الغذائية ..
وبالتالي فهو أكثر قدرة على الإشباع ..
كما أن الكربوهيدرات الموجودة في الخبر الأبيض تسبب تقلبات كبيرة في مستويات سكر الدم .



شرب الشاي الاخضر ..
ينصح بتناول كوب من الشاي الأخضر يومياً ..
والذي يمنع التاكسد في خلايا الجسم ..
ويخفف من إمكانية حدوث السرطان .



تناول السمك مرة في الأسبوع ..
على الرغم من أن الاختصاصين يوصون بتناول حصتين من السمك أسبوعيا ..
إلا أن تناول حصة واحدة يمكن أن تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية ..
والسمك مفيد لصحة القلب والدماغ .



التوقف عن قضم الاظافر ..
هذه العادة تفسد جمال يديك وقد تسبب تشققات دقيقة في الاسنان ..
مما يزيد إمكانية اصابتها بالتسوس ..
وقد تؤدي لتمزقات صغيرة في اللثة وقد تسبب التقرحات والالتهابات !



الإكثار من تناول الأعشاب ..
تناول الأعشاب الطبيعية بين الوجبات ..
حيث تساعد على الهضم وتخلص الجسم من السموم والشوائب .



الاستمتاع بالاجازة ..
اغتنم فرصة الاجازة ..
وحاول إعداد برنامج خاص للاسترخاء والراحة ..
بعد عناء أسبوع كامل من العمل .



تناول قطعتين من الشوكولاته يوميا ..
حيث يؤكد الخبراء أن الشوكولاته تبعد عنك فقر الدم وتحسن المزاج !



لا لحمل الأغراض الثقيلة ..
ابتعد عن حمل أي حقائب ثقيلة ..
كي لا تؤثر على العمود الفقري أو على طريقة الوقوف والسير بشكل سلبي .



الانتباه للون اللسان ..
يمكن للون اللسان أن يكون مؤشراً لمشكلات صحية ..
لذا احرص على لونه واكتسابه لاي لون مختلف ..
فاللون الأبيض يدل على ضعف في جهاز المناعة ..
واللون الاصفر يدل على الإفراط في الطعام والشراب ..
والاحمر في طرف اللسان يعتبر مؤشرا على الاجهاد النفسي .



التنزه خارج المنزل ..
التغير والخروج عن الروتين اليومي يساعد في رفع المعنويات والابتعاد عن التوتر والاكتئاب ..
إذ يجب إعداد برنامج للتنزه خارج المنزل وزيارة الاهل والأصدقاء .



نظافة الملابس ..
قد لا ترى بالعين المجردة ما تحمل الميكروبات ..
ولكن تغييرها ونظافتها يمنع الاصابة بأي جراثيم وميكروبات خفيفة ..
خاصة مع حرارة الطقس وارتفاع حرارة الشمس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dr.Emanis
Admin المدير العام للمنتدى
Admin المدير العام للمنتدى
Dr.Emanis


النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين 115810
الابراج : الثور
عدد المساهمات : 1485
تاريخ التسجيل : 25/06/2009
العمر : 39
النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين Jb12915568671

النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين Empty
مُساهمةموضوع: رد: النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين   النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_icon_minitimeالخميس 16 سبتمبر 2010, 12:00 am



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

اعضاء المنتدى وحبايبى الاعزاء
تغيبت لفترة عن النصيحة الطبية لكن اعود لكم اليوم
بنصيحة ومعلومة مفيدة جدا اتمنى ان تعملوا بها
وبخاصة اختى العزيزة


معلومة مهمة وخطيرة لكل اللي بيستخدموا الحاسب

قبل مدة عانت احدى صديقاتي من ألم شديد فيعينيه الساعات طويلة امام شاشة الكمبيوتر وبسبب ازدياد الالم ذهبت الى المستشفى وهناك قام بالكشف عليها احد الاطباء وقالانها تعاني منجفاف في القرنية
بسبب جلوسها لمدة طويلة امام الكمبيوتروتعرض عينيهالإشعاعاته القوية
و نصحها بشئ غريب تقريبا كلنا بنعمله
عارفين اية هو؟؟؟؟

شرب فنجان الشاي الموضوع امام الحاسب
الدكتورقال لهاخففي من ساعات جلوسك امام الكمبيوترو اذا جلستي عنده ضعي فنجان من الشاي علىطاولة الكمبيوتر ويكون قريبا من الشاشةوالافضل ان يكون من الجهة التي فيهاوحدة النظام فعلا لاحظت شئ ،لا حظت ان لونالشاي يصبح غامق اكثر ولكنني قلت ربما بسبب مضي وقتعليه، ولكنني لاحظت تغيرطعمه صحيح انني اقوم بعمل فنجان الشاي واحضره ولكننيلا اشربة بالكامل لأننياشعر ان طعمه تغير وكنت اظن لأنه برد قليلا
برر الدكتور ذلك لأن فنجان الشاي يقومبإمتصاص نسبة كبيرة من الاشعاعات التي تنبعث من الحاسب









الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Esraa Eman Hussein{Admin}
Admin المدير العام للمنتدى
Admin المدير العام للمنتدى
Esraa Eman Hussein{Admin}


النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين 115810
الابراج : الدلو
عدد المساهمات : 4049
تاريخ التسجيل : 15/06/2009
العمر : 35
الموقع : www.esraa-2009.ahlablog.com
النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين Jb12915568671

النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين 107601

النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين Empty
مُساهمةموضوع: رد: النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين   النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_icon_minitimeالخميس 16 سبتمبر 2010, 3:25 am



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


تسلميلى يارب ياأحلى وأحن أخت

فى الدنيا بجد أنا فخورة جدا بيكى

وأي نجاح بتحققيه

كأنى أنا اللي بحققه ربنا ميحرمنيش منك

وعقبال كل نصيحة فى منتداكى اللى بيتشرف بيكى





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://esraa-2009.ahlamountada.com
mony moon
supervisour مشرفة
supervisour مشرفة
mony moon


النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين 115810
الابراج : الميزان
عدد المساهمات : 696
تاريخ التسجيل : 15/02/2010
العمر : 37
النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين Jb12915568671

النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين Har73bc58ea932



النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين Empty
مُساهمةموضوع: رد: النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين   النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_icon_minitimeالخميس 16 سبتمبر 2010, 4:24 pm




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مااروع نصائحك يادكتورة ونرجو المزيد والمزيد
ونرجو أكثر أن لاتتغيبى عن المنتدى لإننا لا نشعر بالنور الذى يشع بضوئه
ورونقه فى ارجاء المنتدى
وندعو الله أن يتمم لكى الحمل على خير وتكون طفلتكم الصغيرة
أصغر عضوة بالمنتدى وحينها بالتأكيد سيكون لها صلاحيات كثيرة ومختلفة
تماما عن أى عضو هنا

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dr.Emanis
Admin المدير العام للمنتدى
Admin المدير العام للمنتدى
Dr.Emanis


النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين 115810
الابراج : الثور
عدد المساهمات : 1485
تاريخ التسجيل : 25/06/2009
العمر : 39
النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين Jb12915568671

النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين Empty
مُساهمةموضوع: رد: النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين   النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_icon_minitimeالإثنين 20 سبتمبر 2010, 4:27 pm




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شكرا لأختى الجميلة ومديرة فلبى عزيزتى سارة على كلامك الجميل
وشكر كبير لمنى على تذكرك الدائم لكوكى حبيبتنا كلنا
واكيد حيكون لها اشتراك فى منتدى خالتها

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dr.Emanis
Admin المدير العام للمنتدى
Admin المدير العام للمنتدى
Dr.Emanis


النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين 115810
الابراج : الثور
عدد المساهمات : 1485
تاريخ التسجيل : 25/06/2009
العمر : 39
النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين Jb12915568671

النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين Empty
مُساهمةموضوع: رد: النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين   النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_icon_minitimeالإثنين 20 سبتمبر 2010, 4:28 pm


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



نصيحة اليوم

أوجهها لمدمنى مسكنات الألم
فنسبة كبيرة لا تستطيع تحمل الألام
وتلجأ فور شعورها بأدنى ألم
لاستخدام المسكنات ....

فلمستعملى مسكنات الألم
مثل‏(‏ إيبوبروفين‏)
أنصحهم بألا يستخدمونه لفترات طويلة
لأنه معروف لنا من وقت طويل
انه له تأثيرات مدمرة على المعدة
وقد صدرت دراسة امريكية حديثة
أثبتت انه له تأثير ضار على الامعاء الرفيعة أيضا
وتتراوح الأضرار ما بين القرح‏‏ وتآكل في جدار الأمعاء‏.‏

لذا فلننتبه من هذا المسكن للألم

تمنياتى للجميع بدوام الصحة والسعادة


دكتورة / إيمان حسين





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dr.Emanis
Admin المدير العام للمنتدى
Admin المدير العام للمنتدى
Dr.Emanis


النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين 115810
الابراج : الثور
عدد المساهمات : 1485
تاريخ التسجيل : 25/06/2009
العمر : 39
النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين Jb12915568671

النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين Empty
مُساهمةموضوع: رد: النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين   النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_icon_minitimeالسبت 25 سبتمبر 2010, 12:33 am




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

النصيحة الطبية اليوم /
مقدمة من الدكتورة إيمان حسين


Answer the phone by LEFT ear
استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال







Do not drink coffee TWICE a day
لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم





Do not take pills with COOL water
لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة







Do not have HUGE meals after 5pm
لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا







Reduce the amount of TEA you consume

قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا







Reduce the amount of OILY food you consume
قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة







Drink more WATER in the morning, less at night
أكثر من شرب الماء صباحا وأكثر من الليل









Keep your distance from hand phone CHARGERS
ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن









Do not use headphones/earphone for LONG period of time
لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة









Best sleeping time is from 10pm at night to 6am in the morning
أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا









Do not lie down immediately after taking medicine before sleeping
لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك







When battery is down to the LAST grid/bar, do not answer the phone as the radiation is 1000 times
لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة




مع خالص محبتى واحترامى لكم







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dr.Emanis
Admin المدير العام للمنتدى
Admin المدير العام للمنتدى
Dr.Emanis


النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين 115810
الابراج : الثور
عدد المساهمات : 1485
تاريخ التسجيل : 25/06/2009
العمر : 39
النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين Jb12915568671

النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين Empty
مُساهمةموضوع: رد: النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين   النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_icon_minitimeالأحد 26 سبتمبر 2010, 10:56 pm



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


نصيحة اليوم


نصيحة طبية.. ضرورة غسل الملابس الجديدة قبل ارتدائها


نصح أطباء بضرورة غسل الملابس الجديدة قبل ارتدائها، خاصةً إذا كانت الملابس مخصصة للأطفال، وذلك بسبب الكم الكبير من البكتيريا أو الملوثات الكيميائية التي قد تكون ملتصقة بها.

وأشارت الطبيبة جينيفر شو إلى أنه من المستحسن غسل الثياب الجديدة، خاصةً إذا كانت ملابس داخلية وعلى صلة مباشرة بالجلد، وذلك بسبب كثرة الأشخاص الذي ينقلون تلك الثياب وعدم القدرة على التأكد من سلامتهم وخلوهم من البكتيريا والجراثيم.
وأكد شو أن بعض أنواع الضباع المستخدم على الأقمشة الحديثة تتطلب الغسل لأنها قد تؤثر على الجلد أو الأقمشة الأخرى إذا احتكت بها، وكذلك تقوم بعض الشركات برش الثياب بمواد كيماوية لمنع انتشار البكتيريا فيها، على غرار مادة "الفورملديهايد"، والتي أثبتت الاختبارات بأنها تتسبب في تحسس الجلد، وخاصة في الأماكن التي يزداد فيها التعرق.
وأضافت شو أنه يمكن لمادة "الفورملديهايد" أن تسبب تهيج العيون والأنوف، وكذلك مجاري الهواء لدى الناس، لذلك فإن الولايات المتحدة تقيّد نسبة استخدام هذه المادة على الملابس الجديدة، لكن العديد من الدول الأخرى تتيح استخدامها دون قيود.
وتنبع بعض مشاكل الملابس الجديدة، وخاصة تلك المخصصة للأطفال، من واقع أنها غير قابلة للغسل بالماء، بسبب احتوائها على صور ورسومات خاصة، ويجب اللجوء إلى التنظيف الجاف، الذي تستخدم فيه المواد الكيماوية على نطاق واسع.


دكتورة / إيمان حسين

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبلة حكمت
supervisour مشرفة
supervisour مشرفة
أبلة حكمت


النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين 115810
الابراج : الدلو
عدد المساهمات : 1330
تاريخ التسجيل : 24/06/2009
العمر : 35
النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين Jb12915568671

النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين Empty
مُساهمةموضوع: رد: النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين   النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_icon_minitimeالإثنين 27 سبتمبر 2010, 8:16 pm

النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين 190631

معلومات هامة جدااااااااا
من طبيبة جميلة جداااااااااا




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dr.Emanis
Admin المدير العام للمنتدى
Admin المدير العام للمنتدى
Dr.Emanis


النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين 115810
الابراج : الثور
عدد المساهمات : 1485
تاريخ التسجيل : 25/06/2009
العمر : 39
النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين Jb12915568671

النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين Empty
مُساهمةموضوع: رد: النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين   النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_icon_minitimeالسبت 30 أكتوبر 2010, 7:13 pm




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

النصيحة الطبية اليومية

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


التداوي بالعسل

من أقوى الأسباب المادية للشفاء(ليس دواء فقط). لأن مرجعيته الوحي من القرآن العظيم والسنة الصحيحة. ويقبله العقل السليم. قال تعالى(...يخرج من بطونها شراب مختلف ألوانه فيه شفاء للناس..)(سورة النحل، الآية69). وقال رسولنا محمد صلى الله عليه وسلم(عليكم بالشفاءين:العسل والقرآن)(فتح الباري، رجاله رجال الصحيح).

يبدأ به المريض العلاج دائماً وفى كل شكوى لأنه سبب عام للشفاء(لا يعجزه ما يعرف في الطب التجريبي بالأمراض المستعصية). ولا يحتاج إلى تشخيص يحدد المكان(مادي أو معنوي)أو يحدد السبب(ميكروبات أو مشكلة اجتماعية أو جن أو عين أو سحر أو حسد أو خلافهم).

د / إيمان حسين




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dr.Emanis
Admin المدير العام للمنتدى
Admin المدير العام للمنتدى
Dr.Emanis


النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين 115810
الابراج : الثور
عدد المساهمات : 1485
تاريخ التسجيل : 25/06/2009
العمر : 39
النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين Jb12915568671

النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين Empty
مُساهمةموضوع: رد: النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين   النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_icon_minitimeالإثنين 01 نوفمبر 2010, 5:09 pm


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

النقانق تسبب سرطان القولون

ابتعد عن تناول النقانق البقرية، لأن هناك دلائل تشير إل أن تناولها قد يؤدى إلى الإصابة بسرطان القولون، فلقد وجد أن المركبات التي توجد في القولون بعد تناول اللحوم المعالجة ( مثل النقانق ) مسئولة عن زيادة خطر الإصابة بسرطان القولون ويزداد هذا الخطر بازدياد الكمية .

ولا تستطيع الألياف الموجودة في الخضراوات أو النخالة من التقليل من كمية هذه المركبات، بالرغم من أن الألياف تقلل من مدة وجودة الطعام في الجهاز الهضمي وتزيد من معدل الإخراج.

ومن الجدير بالذكر أن اللحوم البيضاء ليس لها علاقة بهذا المرض.

‏‏كما تعتبر اللحوم الحمراء والمعلبة من عوامل الخطورة التي تساعد على إصابة الأطفال بالسرطان والإصابة بمرض السكر وتؤدى هذه المركبات الضارة الموجودة في النقانق البقرية إلى حدوث طفرات جينية.

علاقة النقانق ( الهوت دوغ ) بمرض اللوكيميا لدى الأطفال

يجب أن تبعد طفلك عن تناول النقانق حيث إنها تزيد من احتمالات الإصابة بمرض اللوكيميا، وذلك لأن النقانق واللحوم المعلبة الأخرى تحتوى على مواد تدعى النيتروزامين والتي تعتبر منذ فترة طويلة مواد مسرطنة.

ففي إحدى الدراسات وجد أن تناول 12 قطعة أو أكثر من النقانق قد يزيد من احتمالات الإصابة بمرض اللوكيميا بصورة كبيرة.

أيضا تحتوى اللحوم المخلوطة مثل اللانشون على النترات وهي أصل مادة النيتروزامين.

ومن ناحية أخرى لم يتم التوصل إلى أي دلائل تشير إلى أن الإكثار من تناول الفواكه ( والتي تقلل من إنتاج النيتروزامين ) قد يوفر أي نوع من الحماية ضد الإصابة بمرض اللوكيميا.


د.ايمان حسين

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dr.Emanis
Admin المدير العام للمنتدى
Admin المدير العام للمنتدى
Dr.Emanis


النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين 115810
الابراج : الثور
عدد المساهمات : 1485
تاريخ التسجيل : 25/06/2009
العمر : 39
النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين Jb12915568671

النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين Empty
مُساهمةموضوع: رد: النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين   النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين I_icon_minitimeالإثنين 20 ديسمبر 2010, 10:04 pm



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


تناول ملعقة من السكر، متى ما اصابتك الحزوقة
فهي تحدث نتيجة لتقلص الحجاب تقلص عضلي لا ارادي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

فالسكر يعمل على امتصاص اللزوجة خارج البلعوم، مما يحفز الأعصاب على الاسترخاء

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
النصيحة الطبية لهذا اليوم ... مقدمة من الدكتورة ايمان حسين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سالمة ياسلامة ملك أنيس وصلت بالسلامة ( تهنئة كبيرة من ادارة المنتدى ومشرفيه واعضائه لاختى الدكتورة ايمان حسين على مولودتها الاولى ملك انيس محمد الف مليوووووووووون مبرووووووووك
» تهنئة من ادارة المنتدي للدكتورة ايمان حسين بمناسبة عيد ميلادها
» حمل جميع الكتب الطبية فى مكتبة الاسكندرية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Esraa Hussein Forum :: القسم الطبي :: طبيب اون لاين-
انتقل الى: