قوي مناعه طفلك بالنوم

قوي مناعة طفلك بالنوم
ضرورة النوم الهادئ والمريح للطفل·
أكدت
الأبحاث الطبية الحديثة أن خلايا الجسم تتجدد في أثناء النوم، حيث اتضح أن
معدل هرمون النمو الذي يساعد على تكوين البروتين الخاص ببناء الأنسجة
يزيد، كما يقل معدل الهرمون الذي يسبب هدم الخلايا وتحللها، كما ثبت علمياً
أن النوم العميق له تأثير إيجابي على الصحة العامة·
وتؤكد الأبحاث العلمية
كذلك أن التغيير في عدد ساعات النوم يجعل الطفل أكثر عرضة للإصابة
بالأمراض، وعلى الأم أن تعلم أن الطفل حديث الولادة يحتاج إلى 18 ساعة على
الأقل من النوم الهادئ، ويبدأ تدريجياً في تقليل ساعات نومه، ففي السن
الأكبر قليلاً يحتاج من 12 إلى 13 ساعة، وفي سن قبل المدرسة يحتاج إلى 10
ساعات فقط·

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» أصول اللعب مع طفلك في أول عامين .. ليصبح طفلك عبقرياً
» لا تقتلي طفلك
» كيف تنمي مواهب طفلك