dina
Effective Member عضو فعال
الابراج : 
عدد المساهمات : 95
تاريخ التسجيل : 06/04/2011
العمر : 36
الموقع : http://minufiya-agri.moontada.net/
 |  موضوع: فؤائد البليلة  الأحد 29 مايو 2011, 7:51 pm | |
| لبليلة وجبة فطور ممتازة للصغار والكبار .... وهي احدى الوصفات الشعبية في مصر ... وتؤكل عادة في فصل الشتاء ... حيث انها تعطي طاقة وحرارة ... وفوائدها الغذائية عالية جدا طبعا لان مكونها الاساسي هو القمح وتقدم مع الحليب .. والقمح يحتوى على نسبة عالية من الكالسيوم والفيتامينات، ويعتبر القمح من أعظم المصادر الطبيعية للفيتامينات
ولأن البليلة (القمح) من الحبوب الكاملة فإنها ستملاً معدتك و تستغرق وقتاً أطول فى الهضم من الكربوهيدرات العادية وهذا سيساعدك على انقاص وزنك إذا أردت هذا
للمزيد من المعلومات زوروا
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] | |
|
أبلة حكمت
supervisour مشرفة
الابراج : 
عدد المساهمات : 1330
تاريخ التسجيل : 24/06/2009
العمر : 35
| | موضوع: رد: فؤائد البليلة الإثنين 30 مايو 2011, 9:04 pm | |
| | |
|
