Esraa Hussein Forum
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزي الزائر اهلا وسهلا بكم في منتدي اسراء حسين ، إذا كنت زائر يسعدنا ويشرفنا ان تسجل في المنتدي وتكون من ضمن اعضاؤه ، اما إذا كنت عضوا فتفضل بالدخول ، شكرا لزيارتكم لمنتدانا
دمتم برعاية الله وحفظه
مع تحياتي،
اسراء حسين
Esraa Hussein Forum
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزي الزائر اهلا وسهلا بكم في منتدي اسراء حسين ، إذا كنت زائر يسعدنا ويشرفنا ان تسجل في المنتدي وتكون من ضمن اعضاؤه ، اما إذا كنت عضوا فتفضل بالدخول ، شكرا لزيارتكم لمنتدانا
دمتم برعاية الله وحفظه
مع تحياتي،
اسراء حسين
Esraa Hussein Forum
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

Esraa Hussein Forum



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولدخول
المواضيع الأخيرة
» صناعة الخرائط عبر التاريخ
10 نصائح لبشرة نضرة فى المصيف I_icon_minitimeالخميس 20 يوليو 2017, 10:04 pm من طرف محمدسعيدخير

» بطاقات القوانين الصفية للطلاب مهمة جدا جدا
10 نصائح لبشرة نضرة فى المصيف I_icon_minitimeالأربعاء 19 أكتوبر 2016, 8:12 pm من طرف تلميذة سيبويه

» برنامج الأرشفة الإلكترونية/ مجانا 100% برنامج أرشيف التعاميم والوثائق
10 نصائح لبشرة نضرة فى المصيف I_icon_minitimeالإثنين 10 أكتوبر 2016, 9:36 pm من طرف alialneamy

» المكتبة الألمانية النازية (مكتبة كتب عن تاريخ المانيا النازية) من تجميعى الشخصى حصريا على منتدانا
10 نصائح لبشرة نضرة فى المصيف I_icon_minitimeالجمعة 24 يوليو 2015, 11:48 pm من طرف هشيم النار

» جامعة المدينة العالمية
10 نصائح لبشرة نضرة فى المصيف I_icon_minitimeالثلاثاء 16 يونيو 2015, 4:42 pm من طرف BI744

» جامعة المدينة العالمية
10 نصائح لبشرة نضرة فى المصيف I_icon_minitimeالثلاثاء 16 يونيو 2015, 4:41 pm من طرف BI744

» جامعة المدينة العالمية
10 نصائح لبشرة نضرة فى المصيف I_icon_minitimeالثلاثاء 16 يونيو 2015, 4:40 pm من طرف BI744

» جامعة المدينة العالمية
10 نصائح لبشرة نضرة فى المصيف I_icon_minitimeالثلاثاء 16 يونيو 2015, 4:40 pm من طرف BI744

» جامعة المدينة العالمية
10 نصائح لبشرة نضرة فى المصيف I_icon_minitimeالثلاثاء 16 يونيو 2015, 4:40 pm من طرف BI744

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Esraa Eman Hussein{Admin}
10 نصائح لبشرة نضرة فى المصيف I_vote_rcap10 نصائح لبشرة نضرة فى المصيف I_voting_bar10 نصائح لبشرة نضرة فى المصيف I_vote_lcap 
Dr.Emanis
10 نصائح لبشرة نضرة فى المصيف I_vote_rcap10 نصائح لبشرة نضرة فى المصيف I_voting_bar10 نصائح لبشرة نضرة فى المصيف I_vote_lcap 
أبلة حكمت
10 نصائح لبشرة نضرة فى المصيف I_vote_rcap10 نصائح لبشرة نضرة فى المصيف I_voting_bar10 نصائح لبشرة نضرة فى المصيف I_vote_lcap 
البروفوسور
10 نصائح لبشرة نضرة فى المصيف I_vote_rcap10 نصائح لبشرة نضرة فى المصيف I_voting_bar10 نصائح لبشرة نضرة فى المصيف I_vote_lcap 
mony moon
10 نصائح لبشرة نضرة فى المصيف I_vote_rcap10 نصائح لبشرة نضرة فى المصيف I_voting_bar10 نصائح لبشرة نضرة فى المصيف I_vote_lcap 
zinab abd elrahman
10 نصائح لبشرة نضرة فى المصيف I_vote_rcap10 نصائح لبشرة نضرة فى المصيف I_voting_bar10 نصائح لبشرة نضرة فى المصيف I_vote_lcap 
نهى
10 نصائح لبشرة نضرة فى المصيف I_vote_rcap10 نصائح لبشرة نضرة فى المصيف I_voting_bar10 نصائح لبشرة نضرة فى المصيف I_vote_lcap 
nihal noor eldin
10 نصائح لبشرة نضرة فى المصيف I_vote_rcap10 نصائح لبشرة نضرة فى المصيف I_voting_bar10 نصائح لبشرة نضرة فى المصيف I_vote_lcap 
heba mohammed fouad
10 نصائح لبشرة نضرة فى المصيف I_vote_rcap10 نصائح لبشرة نضرة فى المصيف I_voting_bar10 نصائح لبشرة نضرة فى المصيف I_vote_lcap 
super mada
10 نصائح لبشرة نضرة فى المصيف I_vote_rcap10 نصائح لبشرة نضرة فى المصيف I_voting_bar10 نصائح لبشرة نضرة فى المصيف I_vote_lcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
التوقيت
Free Clock
مواضيع مماثلة

 

 10 نصائح لبشرة نضرة فى المصيف

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أبلة حكمت
supervisour مشرفة
supervisour مشرفة
أبلة حكمت


10 نصائح لبشرة نضرة فى المصيف 115810
الابراج : الدلو
عدد المساهمات : 1330
تاريخ التسجيل : 24/06/2009
العمر : 35
10 نصائح لبشرة نضرة فى المصيف Jb12915568671

10 نصائح لبشرة نضرة فى المصيف Empty
مُساهمةموضوع: 10 نصائح لبشرة نضرة فى المصيف   10 نصائح لبشرة نضرة فى المصيف I_icon_minitimeالخميس 14 يوليو 2011, 11:03 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


تقدم خبيرة التجميل شيرى عماد مجموعة من النصائح للحفاظ على بشرتك أثناء
الصيف عموما، وخصوصا عند الذهاب إلى الشواطئ والتعرض المباشر للشمس أوقات
الذروة وهى:


1- عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، حيث يؤثر هذا التعرض سلبا على البشرة. 2- تحديد نوع البشرة ودرجاتها وصفاتها لمعرفة كيفية التعامل معها. 3- استخدام الكريم الواقى للبشرة من الشمس حسب نوع البشرة ودرجة حساسيتها.
4- الحرص على تناول الأطعمة التى تحتوى على العناصر الغذائية المتكاملة مع
ضرورة تناول الماء بكميات كبيرة من أجل الحفاظ على نضارة بشرتك. 5-
تناول الأطعمة التى تحتوى على فيتامين (ب) و(أ) مثل الأسماك والبيض ومنتجات
الألبان والكبدة والجزر والبطاطا والتفاح للحفاظ على جفاف البشرة. 6- الحرص على النوم لفترات من 6 لـ8 ساعات يوميا مع مراعاة عدم النوم فى الضوء حتى لا تصاب العين بالهالات السوداء والإرهاق.
7- الابتعاد عن السهر لأنه يسبب عادة جفاف البشرة ويؤثر عليها سلبا مع
الحرص على عدم التعرض لدخان السجائر والشيشة والتقليل من المنبهات التى
تحتوى على مادة الكافيين. 8- الحفاظ على نظافة البشرة وعدم وضع اليد
على منطقة تخلو من الحبوب ثم وضعها على منطقة أخرى تحتوى على الحبوب مع
الحرص على إزالة الماكياج قبل النوم. 9- الحرص على وضع كريم الليل قبل
النوم حتى يغذى البشرة، لأن أكثر وقت تتغذى به البشرة يكون ليلا كى يمنع
التجاعيد وتعطى نضارة للبشرة أو فى حالة عدم وجود كريم الليل يفضل استخدام
أى كريم مرطب حسب نوع البشرة أو مسح الوجه بماء الورد قبل النوم. 10- محاولة التقليل من تناول الملح والشطة والمخللات، لأنها تسبب حبوب البشرة وتسبب انتفاخ ما تحت العين
.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
10 نصائح لبشرة نضرة فى المصيف
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» 6 أطعمة تروج لبشرة نقية ونضرة
» نصائح لتسعد زوجتك ؟؟؟
» نصائح لكل أم ومربية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Esraa Hussein Forum :: الأسرة والمجتمع :: الأسرة والمجتمع وقضايا حواء-
انتقل الى: