Esraa Hussein Forum
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزي الزائر اهلا وسهلا بكم في منتدي اسراء حسين ، إذا كنت زائر يسعدنا ويشرفنا ان تسجل في المنتدي وتكون من ضمن اعضاؤه ، اما إذا كنت عضوا فتفضل بالدخول ، شكرا لزيارتكم لمنتدانا
دمتم برعاية الله وحفظه
مع تحياتي،
اسراء حسين
Esraa Hussein Forum
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزي الزائر اهلا وسهلا بكم في منتدي اسراء حسين ، إذا كنت زائر يسعدنا ويشرفنا ان تسجل في المنتدي وتكون من ضمن اعضاؤه ، اما إذا كنت عضوا فتفضل بالدخول ، شكرا لزيارتكم لمنتدانا
دمتم برعاية الله وحفظه
مع تحياتي،
اسراء حسين
Esraa Hussein Forum
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

Esraa Hussein Forum



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولدخول
المواضيع الأخيرة
» صناعة الخرائط عبر التاريخ
 كيف تتغلب على قلة التركيز في رمضان I_icon_minitimeالخميس 20 يوليو 2017, 10:04 pm من طرف محمدسعيدخير

» بطاقات القوانين الصفية للطلاب مهمة جدا جدا
 كيف تتغلب على قلة التركيز في رمضان I_icon_minitimeالأربعاء 19 أكتوبر 2016, 8:12 pm من طرف تلميذة سيبويه

» برنامج الأرشفة الإلكترونية/ مجانا 100% برنامج أرشيف التعاميم والوثائق
 كيف تتغلب على قلة التركيز في رمضان I_icon_minitimeالإثنين 10 أكتوبر 2016, 9:36 pm من طرف alialneamy

» المكتبة الألمانية النازية (مكتبة كتب عن تاريخ المانيا النازية) من تجميعى الشخصى حصريا على منتدانا
 كيف تتغلب على قلة التركيز في رمضان I_icon_minitimeالجمعة 24 يوليو 2015, 11:48 pm من طرف هشيم النار

» جامعة المدينة العالمية
 كيف تتغلب على قلة التركيز في رمضان I_icon_minitimeالثلاثاء 16 يونيو 2015, 4:42 pm من طرف BI744

» جامعة المدينة العالمية
 كيف تتغلب على قلة التركيز في رمضان I_icon_minitimeالثلاثاء 16 يونيو 2015, 4:41 pm من طرف BI744

» جامعة المدينة العالمية
 كيف تتغلب على قلة التركيز في رمضان I_icon_minitimeالثلاثاء 16 يونيو 2015, 4:40 pm من طرف BI744

» جامعة المدينة العالمية
 كيف تتغلب على قلة التركيز في رمضان I_icon_minitimeالثلاثاء 16 يونيو 2015, 4:40 pm من طرف BI744

» جامعة المدينة العالمية
 كيف تتغلب على قلة التركيز في رمضان I_icon_minitimeالثلاثاء 16 يونيو 2015, 4:40 pm من طرف BI744

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Esraa Eman Hussein{Admin}
 كيف تتغلب على قلة التركيز في رمضان I_vote_rcap كيف تتغلب على قلة التركيز في رمضان I_voting_bar كيف تتغلب على قلة التركيز في رمضان I_vote_lcap 
Dr.Emanis
 كيف تتغلب على قلة التركيز في رمضان I_vote_rcap كيف تتغلب على قلة التركيز في رمضان I_voting_bar كيف تتغلب على قلة التركيز في رمضان I_vote_lcap 
أبلة حكمت
 كيف تتغلب على قلة التركيز في رمضان I_vote_rcap كيف تتغلب على قلة التركيز في رمضان I_voting_bar كيف تتغلب على قلة التركيز في رمضان I_vote_lcap 
البروفوسور
 كيف تتغلب على قلة التركيز في رمضان I_vote_rcap كيف تتغلب على قلة التركيز في رمضان I_voting_bar كيف تتغلب على قلة التركيز في رمضان I_vote_lcap 
mony moon
 كيف تتغلب على قلة التركيز في رمضان I_vote_rcap كيف تتغلب على قلة التركيز في رمضان I_voting_bar كيف تتغلب على قلة التركيز في رمضان I_vote_lcap 
zinab abd elrahman
 كيف تتغلب على قلة التركيز في رمضان I_vote_rcap كيف تتغلب على قلة التركيز في رمضان I_voting_bar كيف تتغلب على قلة التركيز في رمضان I_vote_lcap 
نهى
 كيف تتغلب على قلة التركيز في رمضان I_vote_rcap كيف تتغلب على قلة التركيز في رمضان I_voting_bar كيف تتغلب على قلة التركيز في رمضان I_vote_lcap 
nihal noor eldin
 كيف تتغلب على قلة التركيز في رمضان I_vote_rcap كيف تتغلب على قلة التركيز في رمضان I_voting_bar كيف تتغلب على قلة التركيز في رمضان I_vote_lcap 
heba mohammed fouad
 كيف تتغلب على قلة التركيز في رمضان I_vote_rcap كيف تتغلب على قلة التركيز في رمضان I_voting_bar كيف تتغلب على قلة التركيز في رمضان I_vote_lcap 
super mada
 كيف تتغلب على قلة التركيز في رمضان I_vote_rcap كيف تتغلب على قلة التركيز في رمضان I_voting_bar كيف تتغلب على قلة التركيز في رمضان I_vote_lcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
التوقيت
Free Clock

 

  كيف تتغلب على قلة التركيز في رمضان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أبلة حكمت
supervisour مشرفة
supervisour مشرفة
أبلة حكمت


 كيف تتغلب على قلة التركيز في رمضان 115810
الابراج : الدلو
عدد المساهمات : 1330
تاريخ التسجيل : 24/06/2009
العمر : 35
 كيف تتغلب على قلة التركيز في رمضان Jb12915568671

 كيف تتغلب على قلة التركيز في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: كيف تتغلب على قلة التركيز في رمضان    كيف تتغلب على قلة التركيز في رمضان I_icon_minitimeالخميس 04 أغسطس 2011, 11:50 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


يربط الكثيرون بين الصوم وحالة الكسل والخمول التي تصيب الصائم، مما يؤثر
سلبا على تركيزه. وقد يستشهدون باعتياد بعض المصالح الحكومية والشركات في
العالم الإسلامي على خفض ساعات العمل في نهار شهر رمضان مع تعويضها في
الفترات الليلية مما يؤدي إلى قلة الإنتاج. لكن المؤكد أن هذا الإجراء يتم
اتخاذه للتخفيف على الصائمين وإتاحة الفرصة لهم للتفرغ للعبادة وليس لتناول
الطعام.

يشاع أن القدرة على التركيز تقل في رمضان ويميل
الإنسان للكسل ويتم ربط ذلك بالصيام. وقد وصل هذا الاعتقاد إلى درجة تجعل
الكثير من الطلبة يتغيبون عن الدراسة، كما تقل نسبة إنتاج الفرد في المصانع
والشركات.

لكن الأبحاث كشفت أن حالة الخمول والكسل وعدم القدرة
على التركيز لا علاقة لها بالصيام، وإنما بالنظام الغذائي غير الصحي المتبع
في العالم العربي في كل الأيام سواء قبل رمضان أو أثنائه. فاعتماد الجسم
على السكريات البسيطة والنشويات مع عدم وجود توازن بينها وبين البروتينات
والألياف والخضروات يصيب الإنسان بحالة خمول هذا بالنسبة لغير المدخنين.
أما المدخنون، فانسحاب النيكوتين تدريجيا في الأيام الأولى هو السبب.

وقد اكتشف بعض الباحثين أن الصوم من وقت لآخر ينشط خلايا المخ. وأن
التغذية الصحية مع الصوم وعدم الإفراط في تناول الطعام يمنع حدوث اضطرابات
في وظائف المخ، كما تقلل من خطورة التعرض للسكتة الدماغية. حيث إن حرق
الدهون الزائدة أثناء الصوم يجدد نشاط الخلايا ويزيد من كفاءة توصيل
الإشارات في المخ.

وسبحان عز من قائل: "يَا أَيُّهَا الَّذِينَ
آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ
قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ (183) أَيَّامًا مَعْدُودَاتٍ فَمَنْ
كَانَ مِنْكُمْ مَرِيضًا أَوْ عَلَى سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِنْ أَيَّامٍ أُخَرَ
وَعَلَى الَّذِينَ يُطِيقُونَهُ فِدْيَةٌ طَعَامُ مِسْكِينٍ فَمَنْ
تَطَوَّعَ خَيْرًا فَهُوَ خَيْرٌ لَهُ وَأَنْ تَصُومُوا خَيْرٌ لَكُمْ إِنْ
كُنْتُمْ تَعْلَمُونَ (184)".

فالتزام المسلم بعبادة الصوم سواء النافلة أو الفريضة يقي جسمه من بعض الأعراض التي يخيل إليه أنها بسبب الصوم
.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تتغلب على قلة التركيز في رمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Esraa Hussein Forum :: الأسرة والمجتمع :: الأسرة والمجتمع وقضايا حواء-
انتقل الى: