nihal noor eldin
supervisour مشرفة
الابراج : 
عدد المساهمات : 255
تاريخ التسجيل : 09/08/2009
العمر : 46
 |  موضوع: نصائح للمرأة العاملة في رمضان  الأربعاء 17 أغسطس 2011, 9:24 pm | |
| أختى...عليك بتنظيم وقتك للاستفادة من كل دقيقة في اليوم والليلة، خاصة ان كنتِ امرأة عاملة. فالأم العاملة وغير العاملة في رمضان لديها مشكلات كثيرة منها تغير مواعيد العمل ومواعيد اصطحاب واستلام الأبناء من الحضانات والنوادى الصيفية التعليمية ومواعيد الاستيقاظ والنوم؛ كل شيء في رمضان مختلف. ثقي أنك لو أنفقت بعض الوقت في بداية رمضان في وضع نظام وقواعد لكل شيء في البيت وفي حياة الأولاد، وقمت بإعداد بعض التجهيزات والترتيبات في مطبخك وبيتك في بداية الشهر الكريم، فإنك -إن شاء الله- ستحسنين الاستفادة منه؛ لأن المشكلة الأساسية التي تواجه الأم العاملة في شهر رمضان هي ضيق الوقت. تنظيم البيت أولاً: مع الأولاد لتكن لك جلسة مع أولادك في بداية رمضان - ويفضل أن يحضرها الوالد - وحدثيهم عن فضل الشهر الكريم وأبواب الجنة المفتوحة، وأنه فرصة لكل واحد أن يزيد حسناته ويتقرب إلى الله، وانزلي لمستواهم في التفكير، وحدثيهم بما يفهمونه هم عن حب الله سبحانه وتعالى واعمال اهل البيت في هذا الشهر الفضيل. عودي اولادك على الصيام بالتدريج قبل سن التكليف حتى اذا وصلوا لسن التكليف كان من السهل عليهم الصيام ان شاء الله. ضعي معهم نظاما لليوم وقواعد للاستفادة من الوقت كله، مثلا صممي معهم جدولا للأعمال اليومية المطلوب أداؤها من مذاكرة وأداء واجبات ونظميها حسب المواعيد الجديدة في رمضان. حددي للعبادات التي تريدين تعويدهم عليها أوقاتا محددة في الجدول مثل الصلاة في وقتها، وقراءة القرآن والأدعية والصلاة في المسجد - ان امكن - وعدم التشاجر أو التلفظ بألفاظ سيئة... وهكذا، وفي نهاية كل يوم نرى كل واحد منا كم أخذ من الثواب اليوم. قولي لهم بأنك أنت أيضا تريدين الاستفادة من رمضان؛ لذلك مطلوب منهم مساعدتك في أعمال المنزل حتى تأخذي ثواب رمضان أنت أيضا، وحددي لكل منهم أعمالا واضحة يستطيع أداءها، وأهمها تنظيم غرفهم وملابسهم وكتبهم وكل ما يخصهم. إذا كانوا صغارا لا تنسي أن تشركيهم معك في العبادات ليعتادوا عليها مثل الصلاة معك والجلوس بجانبك عند قراءة القرآن والدعاء. إذا كانوا كبارا حاولي تعويدهم الصلاة في المسجد إن أمكن ، . أشركي والدهم معك في ذلك، واجعلي له مسؤوليات محددة مثل متابعة مذاكرتهم وقراءة القرآن والأدعية والقيام بما تيسر من اعمال رمضان الخاصة وسترين كم سيشعر الاطفال بلذة العبادة عندما تكون جماعية وسيكون ذلك حافز ومشجع لهم. التليفزيون في رمضان من أكثر الأشياء التي تضيع وقت الأولاد والأسرة كلها؛ لذلك مهم جدا تحديد واختيار برامج مناسبة لهم يتابعها الأطفال وفيما عدا ذلك يغلق التليفزيون، وارفعي في بيتك شعار "رمضان شهر العبادة". نظمي لهم مواعيد نومهم حسب مواعيد مدارسهم وطاقتهم للاستيقاظ للسحور بنشاط مع التعويد على اداء صلاة الفجر ولا تتركي الأمر عشوائيا. ثانياً: في مطبخك وبيتك حاولي تحديد وقت معين لإنجاز أعمال المطبخ، وذلك حتى لا تظلي طوال اليوم أسيرة مطبخك. حاولي قبل بداية رمضان تجهيز مجموعة من الخضراوات مثلاا لجلبانء والفاصولياء وغيرها منظفة جاهزة، ومقسمة في أكياس في المجمد (الفريزر). شراء كمية كبيرة من طماطم (بندورة) تغسل وتقطع وتضرب في الخلاط، ثم تصفى وتقسم على أكياس.. كل منها يكفي وجبة ثم تحفظ في الفريزر. اشتري كمية كافية من الدجاج نظفيها واغسليها وقطعيها حسب حاجتك وضعيها في اكياس بالفريزر، وأيضا اللحوم قسميها في اكياس هذا خاص بالشوربات وهذا للحشوات وهذا للسلق ... الخ وكذا الاسماك وهذا سيوفر لك الكثير من الوقت فيما بعد. لا تقولي لا يوجد وقت لكل ذلك؛ فاليوم الذي ستقضينه في التحضير سيوفر لك الوقت والجهد طوال الشهر، وإذا كانت ثلاجتك صغيرة فجهزي كميات صغيرة وكرري ذلك كل أسبوع أو 10 أيام. جهزي المعجنات السريعة مثل السمبوسك ولفائف الجبن والخضر لتخرجيها من الفريزر جاهزة وتقلى مباشرة. حاولي الاستفادة من وقت وجودك في المطبخ بالاستماع إلى أشرطة قرآن أو أدعية أو دروس دينية أو الإكثار من الذكر والدعاء. احرصي أن يكون مطبخك قبل الإفطار نظيفا ومرتبا ولا تراكمي عليكِ الاواني المتسخة حتى لا يكون لديك بعد الإفطار عمل كثير في المطبخ. حاولي الاستعانة بالأولاد في تنظيف وترتيب البيت، فلو تعاونتم جميعا فسينتهي العمل سريعا وسيعتاد الأولاد معاونتك وسيحافظون على ما نظفوه بأنفسهم. ثالثا: مع نفسك ووقتك تذكري أنك أنت أيضا تحتاجين إلى تنظيم وقتك للاستفادة من النفحة الروحية في رمضان، فلا تضيعي حق نفسك في الصلاة والقرآن والذكر والدعاء واحياء ليالي القدر. حاولي أن تعدي الولائم في عطلة نهاية الأسبوع حتى لا تُستهلكي وأن تعديها بنية إفطار صائم فتأخذي ثوابها حتى لو كانت الولائم هي لأسرتك من إخوة وأعمام و...الخ حاولي اقتصاد بعض الطعام للفقراء لتأخذي أجر إفطار الصائم ، ولا بأس بإدخال طبق للجيران لتسعدي الجيران وتكسبي الاجر. أكثري من الدعاء لأولادك وزوجك ونفسك وأسرتك ولا تنسي جارك وارحامك. أوجدي أوقاتا لعبادة مشتركة تؤديها مع زوجك مثل قراءة القرآن أو الدعاء أو الصلاة معا أو القراءة في كتاب، ويمكن أن يشارككم الأولاد حتى تملأ البركة بيتك ويعم الاجر والفائدة، وما اروعها من لحظات روحانية عند احياء ليالي القدر المباركة جماعيا
| |
|
